El culturismo moderno
El cuerpo humano tiene en promedio 640 músculos esqueléticos los cuales permiten controlar nuestros movimientos y determinan 40% el peso corporal. Estos tejidos adheridos al hueso están bajo control voluntario, dan postura y equilibro, por lo que tienen la capacidad de moldearse.1 Un deportista regular trabaja un conjunto de músculos esqueléticos específicos con el fin de cambiar su físico; sin embargo, un culturista usa el mayor número de ellos en su entrenamiento, aproximadamente 150, ¿cómo lo logran?