

Talleres en línea Septiembre 2020
TAEKWONDO
Horarios 2020-II
Talleres Deportivos 2020-2
Te invitamos a qué te inscribas a las actividades deportivas que te proporciona la universidad.
Talleres Deportivos
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Acondicionamiento Físico
Activación y fortalecimiento de la estructura corporal con ejercicios de resistencia y fuerza, en un programa sistematizado con la utilización de aparatos que contribuyan a la disminución del sobrepeso y el desarrollo de las habilidades para un desempeño físico más saludable. -
Futbol
La práctica de este deporte fomenta de manera sistematizada el mejoramiento de la condición física y al mismo tiempo impulsa el fortalecimiento de valores como trabajo en equipo, disciplina, respeto, carácter. -
GAP
Activación física de alta intensidad que busca desarrollar un vientre más plano, una cintura más definida, piernas con mejor tono, glúteos tonificados, una mayor resistencia física y mejorar la circulación sanguínea. -
Pilates
Es un sistema de entrenamiento físico y mental basando en una combinación de ejercicios gimnásticos que, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación desarrollan los grupos musculares para mantener el equilibrio corporal. -
Tae kwon do
El significado de Taekwondo se compone de tres partes. TAE que significa “pie”, KWON que es “puño” y DO que simboliza “camino”. Así que podemos decir que el taekwondo es “el camino del aprendizaje del pie y el puño”. Es un sistema preciso de ejercicios físicos simétricos ideados para la defensa personal sin armas y el contra ataque. Sin embargo, lo más importante de este deporte es que antes que nada significa dominio del estado mental y espiritual del individuo que lo practica. -
Tenis
Promover entre los estudiantes este deporte representa fomentar el desarrollo integral de los estudiantes a través de dominio de la técnica para crear un hábito del ejercicio para un mejor estilo de vida. -
Voleibol
Mejora la condición física mediante la actividad deportiva al fomentar entre los participantes un nivel de desarrollo en los aspectos técnicos acordes a la edad en la que se encuentran y formar hábitos de movilidad. -
Yoga
El objetivo de este taller es enseñar a los alumnos a través de las técnicas de esta disciplina a conectar el cuerpo y la mente y utilizar posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud en general. -
Zumba
Esta modalidad de ejercitaciones busca tonificar, moldear y definir los músculos. El trabajo se concentre en desarrollar fuerza y resistencia en grupos específicos de músculos usando diversos ritmos que estimulan la coordinación.