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Voleibol de Playa

El voleibol de playa es un deporte anaeróbico en su mayoría, sin embargo existe también gran quema de calorías y de grasas al practicarlo de manera continua.

Este deporte nos proporciona varios beneficios físicos:

Las piernas se musculan en longitud y mejora la circulación de la sangre, por el hecho de cambiar siempre el apoyo en el pie. Saltar y hacer flexiones permite que los músculos se desarrollen. Los brazos y pectorales se desarrollan sin esfuerzos violentos, los que nos proporciona una mayor fuerza. A nivel de reflejos y coordinación de músculos permite que tu cuerpo se mueva hacia todos los lados y hacer movimiento que salen de nuestra vida cotidiana como saltar. Siempre hay que estar atento, un segundo de mala atención y pierdes un punto.

El voleibol de playa es un deporte que se juega en pareja por lo que la exigencia en la cancha es mayor que al de voleibol en piso que se juega de 6 jugadores, esto trae más beneficios para el desarrollo de habilidades físicas, coordinativas, estratégicas, psicológicas y técnicas.

¿Te gustaría aprender un deporte increíble con compañeros de tu universidad y representarla en diversos eventos? 

Responsable: Prof. Pablo Roberto Ramírez Alcántara

Espacio: Canchas, junto al estacionamiento.

Horarios:

Femenil -  Martes y jueves. GRUPO “A”DE 3 A 5 pm Y GRUPO “B”DE 5 A 8 pm.

Varonil -  Lunes, miércoles y viernes  de 2:00 a 4:00 pm.

Requisitos: Contar con la credencial de actividades deportivas.

“En el Coordinación de Cultura Física y Deporte tenemos un lugar para ti”