Crossfit

Se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Por lo tanto el crossfit no es más que el antes llamado acondicionamiento físico modular intensivo, que de unos años para acá se popularizo ganando adeptos al por mayor- el crossfit se vale de disciplinas tales como atletismo, físico constructivismo, calistenia y movimientos simples. Haciendo uso de un variado material rustico y de la vida diaria, haciendo muy demandado este deporte.