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  • Actividades Deportivas

Actividades Deportivas

  • Crossfit

    Crossfit

    Se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Por lo tanto el crossfit no es más que el antes llamado acondicionamiento físico modular intensivo, que de unos años para acá se popularizo ganando adeptos al por mayor- el crossfit se vale de disciplinas tales como atletismo, físico constructivismo, calistenia y movimientos simples. Haciendo uso de un variado material rustico y de la vida diaria, haciendo muy demandado este deporte.
  • Rutinas Personalizadas

    Rutinas Personalizadas

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  • Kigong Sunwon

    Kigong Sunwon

    KiGong es un ejercicio del cuerpo y del espíritu con el que se puede acumular la energía en el cuerpo, haciéndola circular a través del mismo; por lo cual previene todo tipo de enfermedades y también ayuda a suavizar las articulaciones y músculos que usualmente se usan poco. Por lo tanto, la figura se mantiene bien balanceada y se goza de una vida saludable sin ninguna enfermedad, retardando con esto el envejecimiento y así mismo ayudando a liberarse del estrés.

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  • Pilates y G.A.P.

    Pilates y G.A.P.

    Es un régimen de entrenamiento físico basado en el cuerpo, en su estado más natural; el movimiento. Es una forma de arte, parecida a las artes marciales o a la danza, que debe perfeccionarse trabajando todos los días. Es una técnica tan precisa y tan concentrada que los resultados permanecen para siempre.

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  • Zumba

    Zumba